Los últimos estudios de medicina preventiva nos dicen que las emociones juegan un rol importantísimo en las enfermedades y en el estado de bienestar o malestar de las personas. En años recientes se ha puesto mucho más énfasis en la salud mental, y para tener una mente saludable, debemos de tener unas emociones equilibradas y bien manejadas. Desafortunadamente nadie nos enseña a manejar nuestras emociones, simplemente se nos dice “no llores” o “no te enojes” pero nunca qué hacer una vez que la emoción ya apareció. Esto hace que reprimamos nuestras emociones, lo que lleva a bloqueos y eventualmente a síntomas físicos.

En este curso aprenderás a gestionar las emociones negativas más comunes que nos causan problemas:
El Miedo
La Ira
La Tristeza
El Estrés

Todas las emociones son normales, sólo se vuelven problemáticas cuando no sabemos qué hacer con ellas y se quedan activadas en el cuerpo convirtiéndose en verdaderas prisiones de la mente. En este curso aprenderás técnicas sencillas para poder gestionar de una manera saludable tus emociones, sintiéndolas, nombrándolas, haciendo consciencia de lo que te quieren decir y dejándolas ir naturalmente. Este curso consta de 5 sesiones, una por cada una de las emociones más comunes y la última sesión con técnicas de manejo de las demás emociones que se pueden presentar en la vida cotidiana.

Conoce las verdaderas causas de los desordenes autoinmunes.

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https://us06web.zoom.us/j/5381994738?pwd=zmDXnFX73RtbxpMPrHgNoDbATomJmY.1

Dirigido a personas que sufren de alguna enfermedad autoinmune (lupus, cáncer, diabetes, alergias, etc.). Han hecho los tratamientos médicos y nos les dan el resultado que buscan, saben que su salud está relacionada a su estado mental/emocional y quieren aprender cómo sanar las heridas del pasado para estar mejor.

Objetivo: Identificar las causas raíz de las enfermedades autoinmunes y sanar las creencias y emociones que las provocan, mejorando el nivel de bienestar y energía de la persona para vivir la vida que quiere vivir.